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有機奇亞籽

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-奇亞籽富含蛋白質、纖維和大量奧米加3脂肪酸，還有豐富維他命及鈣、磷、鎂、錳等礦物質\

-抗氧化

-改善便秘

用法小貼士 : 用250ml開水浸泡奇亞籽，慢慢便會膨脹。把膨脹後的奇亞籽放入喜愛的飲品/甜品一同食用

養生煮意-奇亞籽藜麥水果燕麥碗

材料 ： 大燕麥片4匙、奇亞籽1匙、藜麥2匙、奇異果半個、牛奶適量、藍莓適量

做法：

1.鍋子中加入 4匙水，把大燕麥片和奇亞籽加入煮滾，再煮約一分鐘，加入牛奶再煮滾

2.倒到容器中，加入水果做裝飾，再灑上熟藜麥即可

單位: 454克/包

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