


燕角乃燕子第一口肚出來的唾液,即燕窩兩端最硬的位置。因此燕角膠質較濃,處理時需要較長的浸發時間。燕角 需要較長的浸發時間(六至八小時),通常會把它剪出來與燕盞分開浸水,浸水前更會把燕角撕成片狀,令它更易浸發。燕角發頭比燕盞更大,更爽口。
漬印是燕子蛋在巢內破爛了,蛋黃及蛋白留在燕盞上而形成的。雖然漬印不美觀,但經浸發後會消失,不會影響燕窩之營養。
血燕盞的紅色主要因為燕子所採集的食物含礦物質和鐵質,經氧化後便會成紅色。因為產量少,所以十分珍貴。
洞燕在山洞築巢,因產量較少,故價格較高。而屋燕因為產量較穩定,故價錢較洞燕便宜。
燕窩上有少量幼毛是正常的,因為燕窩是燕子的家,當燕子在巢中活動時,燕子毛會脫落留在巢中。一般程序中,工人會把燕子毛挑走,但因部份太幼細,工人不可能全部挑走。如果你發現盞內全沒幼毛,極有可能是經過漂白。因為只有經漂白才能把全部幼毛除清。
為了方便清除雜毛,工人在挑毛時會先把條紋弄疏,但這不會影響燕窩質素。
燕窩有深淺、光暗之分,正常顏色是帶點微黃或象牙白。這是因為燕子不會每天都吃純白色的食物,所以牠的唾液不會是純白色的。如果顏色太白可能是被漂洗的。
因為燕窩 的水溶性蛋白質含有「促進細胞分裂激素」(Mitogenic Stimulation Factor )和「表皮生長因子」(Epidermic Growth Factor),它可以促進細胞再生,調節內分泌,故皮膚自然得到改善。
不是,燕窩主要成份為蛋白質,存放太久會影響燕窩營養。建議最佳保存不超過一年,若存放兩年或以上,會影響燕窩的營養,更會難以浸發,燉後口感亦不佳。
燕窩的浸燉時間都不需太長,不同種類的燕窩有不同的浸燉時間,自製簡易燕窩,如燉過火,燕窩便會溶掉變水。如果你購買了假燕窩,它會在浸發時已經溶掉。
燉燕窩前,應先將燕窩浸發。所謂「浸發」,即是用清涼開水浸燕窩,使燕窩能充份浸透和吸收水份。不同種類的燕窩,都有不同的浸發時間,一般由三至二十四小時不等。經過浸發的燕窩,體積都會增大。而純正天然的燕窩,發大後有機會出現少量幼毛,這屬於正常現象,只需用鉗子拔走或多換水沖洗便可。
浸發燕窩步驟:


即食燕窩的做法非常簡單,如以清燉方法,可放於雪櫃中保存一個星期。
由於燕窩的種類繁多,所以在浸或燉之過程和時間的掌握上也有一些分別。燉燕窩需要一個燉盅(可用陶瓷)和一個可以放入整個燉盅的鍋(可用不銹鋼鍋)(浸發及燉製時間可參考下表) 。: 


*燕窩浸燉時間參考:
| 種類 | 浸發時間 | 燉製時間 | 註 |
|---|---|---|---|
| 白燕盞 | 3 – 4 小時 | 30 – 45 分鐘 | 嫩白的燕窩燉較短的時間,而老身的燕窩可燉較長的時間。 |
| 金絲皇燕盞 | 6 – 8 小時 | 45 – 60 分鐘 | |
| 血燕盞 | 12小時 | 1 1/2 – 2 小時 | |
| 草燕 | 4 – 5 小時 | 30 – 45 分鐘 | 如草燕浸發後仍然硬身,更需燉較長時間。 |
| 燕盞角 | 12小時 | 1 1/2 – 2 小時 | 浸2 – 3 小時後,撕成小片。 |
備忘:
因為直接煲煮比較難控制溫度,當燕窩遇到高溫後,當中的水溶性蛋白質會被破壞,令營養價值盡失。
相反,用文火燉燕窩,是希望把燕窩溫度保持在攝氏80度左右,以免破壞珍貴的水溶性蛋白質,更可以保留燕窩的香味和營養。
將冰糖放入煲內,加入適量熱滾水,不時攪動,以慢火煮,直至冰糖完全溶解為止。待冰糖漿冷卻後才倒入樽內,放進雪櫃待用。食用時再視乎個人口味,加入適量已燉好的燕窩。
將冰糖放入煲內,加入適量熱滾水,不時攪動,以慢火煮,直至冰糖完全溶解為止。待冰糖漿冷卻後才倒入樽內,放進雪櫃待用。食用時再視乎個人口味,加入適量已燉好的燕窩。
最好使用文火燉燕窩,煲燕窩粥應先把燕窩燉好,將近煮滾時才把燉好的燕窩放入煲中,再滾三至五分鐘便可。
吃燕窩無分季節,因其不寒不燥能令人身體強健,滋養強壯,延年益壽。每星期最少吃一至兩次燕窩便能達到強身養顏之效果。夏天將燕窩冷凍配上美味鮮果或凍鮮奶同吃,美味又健康。冬天可把肉類和補身、補氣血之材料連同燕窩一齊做湯羹,便可達到補身暖胃之效。
燕窩性平和,味甘淡,故不論底子寒涼或燥熱都可服用。
不可。據《中藥大辭典》,肺胃虛寒、濕痰停滯者忌用。故患上感冒者,需待病癒後才可服用。
購買後可放進雪櫃之保鮮格,或於購買當日用風扇與抽濕機吹乾(但切勿直接於陽光下曬乾,因會影響燕窩本身的質素),再放入保鮮盒或存氣盒內,便可保存長時間。
若因處理失當而發現燕窩有輕微發霉,可用牙刷加少許水份擦淨,將之風乾即可。
若燕窩已發霉到變黑色,則不再食用,因為燕窩已經被細菌侵蝕,當中的營養成份亦已經喪失。燕窩乃是非常珍貴的食品,必須好好保存。