1. 燕角有什麼特別的處理方法?

    燕角乃燕子第一口肚出來的唾液,即燕窩兩端最硬的位置。因此燕角膠質較濃,處理時需要較長的浸發時間。燕角 需要較長的浸發時間(六至八小時),通常會把它剪出來與燕盞分開浸水,浸水前更會把燕角撕成片狀,令它更易浸發。燕角發頭比燕盞更大,更爽口。

  2. 為什麼燕窩上會有漬印?

    漬印是燕子蛋在巢內破爛了,蛋黃及蛋白留在燕盞上而形成的。雖然漬印不美觀,但經浸發後會消失,不會影響燕窩之營養。

  3. 血燕盞為什麼是紅色呢?

    血燕盞的紅色主要因為燕子所採集的食物含礦物質和鐵質,經氧化後便會成紅色。因為產量少,所以十分珍貴。

  4. 為什麼洞燕比屋燕昂貴?

    洞燕在山洞築巢,因產量較少,故價格較高。而屋燕因為產量較穩定,故價錢較洞燕便宜。

  5. 燕窩上有幼毛,是否代表品質有問題?

    燕窩上有少量幼毛是正常的,因為燕窩是燕子的家,當燕子在巢中活動時,燕子毛會脫落留在巢中。一般程序中,工人會把燕子毛挑走,但因部份太幼細,工人不可能全部挑走。如果你發現盞內全沒幼毛,極有可能是經過漂白。因為只有經漂白才能把全部幼毛除清。

  6. 為什麼燕窩的條紋是疏亂呢?

    為了方便清除雜毛,工人在挑毛時會先把條紋弄疏,但這不會影響燕窩質素。

  7. 燕窩是否越白越好?

    燕窩有深淺、光暗之分,正常顏色是帶點微黃或象牙白。這是因為燕子不會每天都吃純白色的食物,所以牠的唾液不會是純白色的。如果顏色太白可能是被漂洗的。

  8. 為什麼洞燕比屋燕昂貴?

    因為燕窩 的水溶性蛋白質含有「促進細胞分裂激素」(Mitogenic Stimulation Factor )和「表皮生長因子」(Epidermic Growth Factor),它可以促進細胞再生,調節內分泌,故皮膚自然得到改善。

  9. 燕窩是否越舊越好?

    不是,燕窩主要成份為蛋白質,存放太久會影響燕窩營養。建議最佳保存不超過一年,若存放兩年或以上,會影響燕窩的營養,更會難以浸發,燉後口感亦不佳。

  10. 燕窩燉後溶掉變水,我是否買了假燕窩?

    燕窩的浸燉時間都不需太長,不同種類的燕窩有不同的浸燉時間,自製簡易燕窩,如燉過火,燕窩便會溶掉變水。如果你購買了假燕窩,它會在浸發時已經溶掉。

  11. 如何浸發燕窩?

    燉燕窩前,應先將燕窩浸發。所謂「浸發」,即是用清涼開水浸燕窩,使燕窩能充份浸透和吸收水份。不同種類的燕窩,都有不同的浸發時間,一般由三至二十四小時不等。經過浸發的燕窩,體積都會增大。而純正天然的燕窩,發大後有機會出現少量幼毛,這屬於正常現象,只需用鉗子拔走或多換水沖洗便可。

    浸發燕窩步驟:

    1. 首先把燕窩用清水浸一段時間(不同燕窩種類有不同的浸發時間),水的分量必 須蓋過燕窩,使燕窩能充分浸透和吸收水分,浸發期間換水一至兩次。

    2. 用夾子把燕窩上的小毛挑掉。(長者或視力不佳者 可將燕窩置於白布上挑掉幼毛,從而減輕眼睛疲勞。)

    3. 用篩子把燕窩隔水。
    4. 將浸透的燕窩放在不銹鋼隔網內沖洗,同時把燕窩撕開,將雜質沖去。
  12. 如何自製即食燕窩?

    即食燕窩的做法非常簡單,如以清燉方法,可放於雪櫃中保存一個星期。

    由於燕窩的種類繁多,所以在浸或燉之過程和時間的掌握上也有一些分別。燉燕窩需要一個燉盅(可用陶瓷)和一個可以放入整個燉盅的鍋(可用不銹鋼鍋)(浸發及燉製時間可參考下表) 。:

    浸燉過程:
    1. 首先把燕窩用清水浸一段時間(不同燕窩種類有不同的浸發時間,請參考下表),水的分量必須蓋過燕窩,使燕窩能充分浸透和吸收水分,浸發期間換水一至兩次。
    2. 用小鉗子把燕窩上小毛挑掉

    3. 然後用篩子把燕窩隔水,待用

    4. 燉盅內倒下約80度熱水,水位約該燉盅的一半高。當燉盅外圍的水作沸騰狀,把燕窩放入燉盅內,用文火燉。不同的燕窩燉製時間不同。燕窩切忌燉超時,因為燕窩燉過火會影響口感,直至溶化成液體。

    5. 待燕窩冷卻後,便可以用保鮮盒存放入雪櫃內。自製即食燕窩可保存一星期。

    *燕窩浸燉時間參考:

    種類 浸發時間 燉製時間
    白燕盞 3 – 4 小時 30 – 45 分鐘 嫩白的燕窩燉較短的時間,而老身的燕窩可燉較長的時間。
    金絲皇燕盞 6 – 8 小時 45 – 60 分鐘  
    血燕盞 12小時 1 1/2 – 2 小時  
    草燕 4 – 5 小時 30 – 45 分鐘 如草燕浸發後仍然硬身,更需燉較長時間。
    燕盞角 12小時 1 1/2 – 2 小時 浸2 – 3 小時後,撕成小片。

    備忘:

    1. 所有燕窩都需以文火燉製,不同品種的燕窩有不同的浸燉時間,請留意產品說明
    2. 在燉製時,水位基本上必須蓋過燕窩,但稀稠程可隨個人喜好調整
    3. 必須讓燉盅外的水沸騰後,方可開始燉製燕窩
    4. 燉盅內的水位(包括燕窩,水以及其他材料)應不超過該燉盅的7成高,因為加熱的材料都會膨漲,令水位升高。如燉前水位過高,則容易滾瀉及造成浪費。
    5. 燕窩中的細胞分裂促進激素活躍在攝氏80℃左右,如直接加熱煲滾破壞燕窩內的蛋白質,令其激素失去功效,所以燉燕窩要隔水用文火燉,燉盅內的溫度保持在攝氏80℃左右。
    6. 燉燕窩可用電子燉盅,安全又方便,只要調較至弱火便可。
    7. 燉製燕窩時,冰糖可留待最後才放,燕窩口感更佳
    8. 由於所有燕盞類都再有細分類,所以上述燉製時間只作參考之用,購買時應向售貨員詢問。
    9. 每次食用,必須用乾淨的匙羹,以保證衛生。如要熱食,應先將即食燕窩翻熱。不宜用微波爐加熱,因為高溫會令燕窩的營養流失。
  13. 為什麼燕窩要用文火燉燕窩?

    因為直接煲煮比較難控制溫度,當燕窩遇到高溫後,當中的水溶性蛋白質會被破壞,令營養價值盡失。
    相反,用文火燉燕窩,是希望把燕窩溫度保持在攝氏80度左右,以免破壞珍貴的水溶性蛋白質,更可以保留燕窩的香味和營養。

  14. 為什麼要用冰糖燉燕窩,不可用紅糖或白糖?

    將冰糖放入煲內,加入適量熱滾水,不時攪動,以慢火煮,直至冰糖完全溶解為止。待冰糖漿冷卻後才倒入樽內,放進雪櫃待用。食用時再視乎個人口味,加入適量已燉好的燕窩。

  15. 如何自製冰糖漿?

    將冰糖放入煲內,加入適量熱滾水,不時攪動,以慢火煮,直至冰糖完全溶解為止。待冰糖漿冷卻後才倒入樽內,放進雪櫃待用。食用時再視乎個人口味,加入適量已燉好的燕窩。

  16. 如何煲燕窩粥?

    最好使用文火燉燕窩,煲燕窩粥應先把燕窩燉好,將近煮滾時才把燉好的燕窩放入煲中,再滾三至五分鐘便可。

  17. 燕窩要吃多少?
    1. 每天吃一至兩湯匙
    2. 每星期進食一至兩碗
    3. 燕窩空肚吃最為吸收,建議早上食用
    4. 吃燕窩要持之以恆,長期食用才有功效
    5. 剛開始進食燕窩者,建議每天進食,經一段時間(如半年),可把頻率減低,如每隔一天進食,但一定要有規律的進食。
  18. 吃燕窩要注意些甚麼?
    1. 燕窩以燉為佳,煮或煲令其有效成份損失較多
    2. 「味不能雜」燕窩應以清純的湯來燉才配合
    3. 家常食用以燉燕窩湯及做燕窩粥最常見
    4. 當鹹食時,應在吃前才加鹽,如開始燉時便加鹽,鹽份會將燕窩分解,引致縮水及爽化等現象。鹹食亦可用雞清湯、蘑菇清湯
    5. 當甜食時,冰糖漿可在燕窩燉好前15分鐘才加入,以保持燕窩本身的質量。甜食亦可用椰汁、杏仁汁配合
  19. 吃燕窩有沒有分季節?

    吃燕窩無分季節,因其不寒不燥能令人身體強健,滋養強壯,延年益壽。每星期最少吃一至兩次燕窩便能達到強身養顏之效果。夏天將燕窩冷凍配上美味鮮果或凍鮮奶同吃,美味又健康。冬天可把肉類和補身、補氣血之材料連同燕窩一齊做湯羹,便可達到補身暖胃之效。

  20. 底子寒涼或燥熱可以吃燕窩嗎?

    燕窩性平和,味甘淡,故不論底子寒涼或燥熱都可服用。

  21. 患上感冒可否進食燕窩?

    不可。據《中藥大辭典》,肺胃虛寒、濕痰停滯者忌用。故患上感冒者,需待病癒後才可服用。

  22. 應如何保存燕窩?

    購買後可放進雪櫃之保鮮格,或於購買當日用風扇與抽濕機吹乾(但切勿直接於陽光下曬乾,因會影響燕窩本身的質素),再放入保鮮盒或存氣盒內,便可保存長時間。

    若因處理失當而發現燕窩有輕微發霉,可用牙刷加少許水份擦淨,將之風乾即可。

    若燕窩已發霉到變黑色,則不再食用,因為燕窩已經被細菌侵蝕,當中的營養成份亦已經喪失。燕窩乃是非常珍貴的食品,必須好好保存。